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Lavita vs Vitamintabletten, frischem Obst und Obst aus der Dose

Ich bin mir sehr wohl darüber bewusst, dass ich mich nicht besonders Gesund ernähre. Wir kochen zwar relativ Gesund, aktuell mit viel frischem Gemüse im Wok und es gibt immer viel Obst und Gemüse bei uns. Ich achte auch drauf das die Kinder viel Obst essen, aber bei mir und meinem Mann lässt das regelmäßige [...]